¿Cuáles son los trastornos alimentarios?

Los trastornos alimentarios están formados por un grupo de trastornos en los cuáles la persona que los sufre presenta una alteración en la conducta alimentaria, acompañada generalmente de una alteración o distorsión de la autoimagen corporal, la cuál tiene una gran influencia en la autovalía personal.

Los trastornos alimentarios que señala el DSM-IV-TR (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) son los siguientes: anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y trastorno de la conducta alimentaria no especificado.

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• La anorexia nerviosa consiste en el rechazo a mantener el peso corporal adecuado para la persona según su talla y edad. Se caracteriza por la importante restricción que estas personas realizan en su comida, provocando importantes problemas en su salud debido al estado de desnutrición que produce tal restricción. En muchas ocasiones, recurren a purgas (como por ejemplo vómitos, laxantes, diuréticos o enemas) con el objetivo de eliminar las calorías que han ingerido previamente para no aumentar de peso.
• La bulimia nerviosa se caracteriza por la presencia de atracones que la persona se provoca de forma recurrente. Un atracón se produce cuando una persona come grandes cantidades de comida en un pequeño período de tiempo, sintiendo que no puede parar de comer o que no puede controlar la cantidad de comida que ha ingerido. Después de este atracón, suelen recurrir a purgas con la finalidad de no aumentar de peso.
• El trastorno de la conducta alimentaria no especificado se refiere a un trastorno que formaría parte de los de este grupo, pero que no cumple los criterios marcados por los trastornos anteriores (anorexia nerviosa y bulimia nerviosa) . Uno de los trastornos más prevalentes de este grupo es el trastorno por atracón. Consiste en la presencia de atracones recurrentes, pero sin que aparezcan conductas compensatorias como por ejemplo vómitos, uso de laxantes, etc.

Ahora que ya conocemos cuáles son los principales trastornos alimetarios, la próxima semana continuaremos con este tema y nos centraremos en cómo podemos trabajar con ellos.

¿Me siento triste o tengo depresión?

La tristeza es una de las emociones básicas descritas por Darwin y Ekman (para más información leer esta entrada del blog ¿Son iguales las emociones en todo el mundo?). Es muy común que las personas nos sintamos tristes en algunos momentos de nuestras vidas, especialmente cuando atravesamos momentos difíciles. 

Sin embargo, a veces esta tristeza alcanza una intensidad muy elevada, una duración prolongada y acaba interfiriendo en la vida cotidiana de las personas: su trabajo, sus actividades habituales, sus relaciones con los demás, etc... En este momento, es muy importante que valoremos si existe o no un trastorno depresivo mayor.

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Diagnosticamos un episodio depresivo mayor, según el DSM-IV-TR (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales), cuando la persona presenta cinco o más de los siguientes síntomas, siendo necesario que se cumpla uno de los dos primeros:

• Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día.
• Ausencia de placer al realizar actividades habituales.
• Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
• Disminución importante en el peso sin hacer régimen o aumento importante del mismo.
• Cansancio y falta de energía.
• Sentimientos de culpa excesivos.
• Dificultad para concentrarse.
• Agitación o enlentecimiento en los movimientos del cuerpo.
• Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio. 

A veces, el límite entre la tristeza normal y la depresión es bastante complicado de establecer. Y aunque todos sintamos la tristeza en ocasiones, si observamos que esta emoción se convierte en algo crónico, puede ser aconsejable acudir a un especialista. A día de hoy, la depresión se considera como una de las complicaciones médicas que más pueden dañar nuestra calidad de vida.