El amor

 El amor está siempre presente en nuestras vidas y en nuestras mentes, ya sea porque nos ha conquistado, porque nos ha causado dolor o porque lo buscamos activamente.

Sin embargo, a pesar de que es algo muy conocido por todos nosotros, es complicado hablar de amor desde la Psicología. Se ha estudiado mucho acerca de él, pero hay una teoría que ha sido especialmente relevante en este campo: la de Robert J. Sternberg.

Sternberg (1986, 1988) creó el triángulo del amor para explicar cuáles eran los factores que definían al amor completo. Este autor señala tres componentes básicos en el amor: la intimidad, la pasión y la decisión/compromiso.

• La intimidad se refiere al sentimiento de cercanía, unión y afecto hacia el otro. Implica el deseo de dar, de recibir y de compartir cosas con la otra persona.
• La pasión es el estado intenso de deseo de unión con el otro. Hace referencia a la atracción física y al deseo sexual.
• El compromiso se refiere a la decisión de amar a otra persona y la intención de mantenerlo. Es la voluntad de seguir adelante con la relación.

 

Vía/stocksnap.io/photo/

Cada uno de estos componentes sigue una evolución temporal diferente. La intimidad se desarrolla gradualmente conforme avanza la relación y puede continuar creciendo siempre, aunque su crecimiento es más rápido en las primeras etapas. La pasión es muy intensa al principio, pero cae relativamente rápido, situándose en niveles moderados. Por último, el compromiso, crece despacio al principio  y se estabiliza posteriormente.

Y aunque esta clasificación del amor puede sonar muy fría, distorsionando la realidad que pretendía describir y especialmente porque hablamos de amor (un sentimiento muy anhelado por las personas), ha resultado muy útil como medida psicométrica. El propio Sternberg creó, a partir de esta teoría trifactorial, un instrumento para analizar cada uno de los tres componentes, estudiando las cogniciones, afectos y conductas implicados en el amor. Por todo ello, esta teoría consiguió una gran popularidad.

Intimidad: Consideramos intimidad como la cercanía emocional que existe entre ambas partes. Es el vínculo afectivo que comparten entre ellos.
Compromiso: Como supondreis, es la determinación de permanecer unidos y superar las adversidades y los conflictos que puedan surgir a lo largo de una relación. Es la voluntad de seguir adelante.
Pasión: El deseo, la atracción física. El sexo y la excitación. Poco más que añadir en este aspecto que no os podais imaginar en qué consiste esta componente del amor.
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Compromiso: Como supondreis, es la determinación de permanecer unidos y superar las adversidades y los conflictos que puedan surgir a lo largo de una relación. Es la voluntad de seguir adelante.
Pasión: El deseo, la atracción física. El sexo y la excitación. Poco más que añadir en este aspecto que no os podais imaginar en qué consiste esta componente del amor.
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